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Exercices Ouverture

La langue est parmi les premiers réflexes à reconditionner.
Elle est extrêmement importante, on ne se rend pas souvent compte
de l’impact qu’elle peut avoir sur le son de notre voix.
Elle peut obstruer notre voix de l’avant de la bouche
au niveau des lèvres, glotte et voile du palais.
– Testez votre langue
1
Chantez normalement et spontanément un “A”
sur une note confortable de votre choix pendant 10 secondes.
2
Refaites la même “A”.
Cette fois-ci, sortez la langue au maximum en dehors de votre bouche et tirez-la au maximum
vers votre menton.
Maintenez-la comme cela, sans la bouger et rechantez pendant 10 secondes,
si possible sur la même note.
Surveillez vous dans un miroir afin d’être sûre
que votre langue ne se rétracte pas lorsqu’elle est dehors.
Les réflexes sont parfois traîtres et sournois.
3
Comparez les sensations et la sonorité de votre voix
afin de prendre conscience de ce qui change.
Le son que vous obtenez langue sortie est le vrai son de votre voix ou presque.
C’est le son de votre voix ouverte c’est-à-dire, désobstruée, libérée.
4
Maintenant refaisons un “A” sur une note de votre choix
mais cette fois-ci maintenez la langue dehors
dès le début comme dans la phase 2 pendant 2 secondes.
Ensuite rentrez-la dans votre bouche en position naturelle
comme dans la phase 1 pendant 2 secondes.
Alternez ces 2 positions pendant 10 secondes ou plus.
5
Comparez les sensations et la sonorité de votre voix
afin de prendre conscience de ce qui change.

EXERCICES
– LA LANGUE AU CHAT
Refaîtes le même travail que dans la phase 4.
Alternez langue sortie / langue rentrée pendant 10 secondes ou plus.

– Le but du jeu
Avoir le même son quand vous avez la langue rentrée,
que lorsque vous avez la langue sortie.
Le son que vous obtenez langue sortie est le vrai son de votre voix ou presque.
Il faut réussir à maintenir ce son-là avec la langue rentrée.

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